Som terapeutka, verím v človeka a v jeho potenciál
Klientov prichádzajúcich do terapie vnímam ako hľadajúcich. V období núdze potrebujú viac ako kedykoľvek predtým spojenie, aby sa mohli oprieť a spoľahnúť. Toto spojenie ponúkam svojim klientom cez akceptujúci, pevný a dôverný vzťah. Ak sa nám podarí takýto vzťah nadviazať, klient v bezpečí a bez obáv môže skúmať a poznávať seba, ako to v sebe má, kto je, aké sú jeho potreby, hodnoty, bolesti či úniky.
Pri utváraní vzťahu s klientom ponúkam a vyjadrujem na začiatku záujem o neho a jeho osobnú históriu. Klientovou motiváciou rozprávať o sebe je túžba byť porozumený.
Terapia so mnou nie je iba o rozhovoroch, je to cesta. S klientom kráčame k jeho hlbšiemu sebaporozumeniu a možnostiam rásť. Nástrojom je dôverný rozhovor, v ktorom človek môže zažiť prijatie a otvorenosť, učí sa vnímať seba a iných.
Klienta sprevádzam, ideme spolu jeho tempom, pričom ho empatiou podporujem v prežívaní. Intuitívne osvetľujem, čo vidím, že sa deje, aby sa prepojilo to racionálne s emočným. Cez uvedomovanie sa klient môže posúvať od automatického správania k vedomému reagovaniu na situácie a naskytuje sa mu možnosť prevziať osobnú moc.
Aj keď sú minulé zážitky pre človeka formujúce a majú na jeho život dosah, vzťahová skúsenosť „tu a teraz“ a najmä poznanie toho, kto som, kto chcem byť, je v terapii kľúčové. Ak človek zažije aspoň jeden bezpečný vzťah, motivuje ho to na opakovanie tohto vzťahového zážitku.
Otázky, s ktorými prichádza klient za mnou, si v terapii zodpovedá sám, doslova k nim dokráča. Odpovede iných nemajú pre neho žiadnu hodnotu. Preto je terapia investícia – tá najlepšia investícia do seba!
Klient sa v terapii a po nej nemusí cítiť lepšie, ale zmyslom je, aby sa čo najviac spojil so sebou, so svojimi zdrojmi a stával sa schopným zvládať svoj život a pre neho ťažké situácie alebo vzťahy.
„Keď človek dokáže počúvať hlboko a s empatiou, poskytuje druhému človeku útočisko, kde môže byť slobodný.“
